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comprimidos naturais para perder peso

É bom que você esteja interessado em sua saúde e queira dar um passo em direção à vida saudável. Neste post mostramos-lhe alguns remédios caseiros para perder peso e como eles funcionam em seu corpo.

Se você quiser mais dicas e mais conhecimento sobre nutrição e perda de peso, então eu só posso recomendar o curso Thorsten Bayer, que segue o lema: emagrecimento, em vez de esportes pesados, contando calorias e fome.

Mas agora eu quero mostrar alguns remédios caseiros para perder peso:

 

1. VINAGRE DE MAÇÃ

O vinagre de maçã cru não filtrado é outro remédio caseiro popular para reduzir o excesso de peso. Embora o benefício real da perda de peso ainda seja desconhecido, pesquisas preliminares mostraram que ele pode ajudar com a obesidade. Ela ajuda a quebrar as gorduras e, portanto, impede o acúmulo de gordura corporal.

 

2. CHÁ VERDE

O chá verde é outro remédio natural popular para promover a perda de peso. Um alimento que queima gordura . Um estudo da Penn State descobriu que o epigalocatequina-3-galato (EGCG), um ingrediente do chá verde, ajuda a diminuir o ganho de peso reduzindo a absorção de gordura e a capacidade do corpo de usar gordura.

Além disso, o chá verde é cheio de nutrientes, como vitamina C, carotenóides, zinco, selênio, cromo e outros oligoelementos.

Beba cerca de três a quatro xícaras de chá verde diariamente para atacar sua gordura. Você também pode combiná-lo com chá de gengibre ou pimenta caiena.

Nossa dica de chá verde!!

 

3. PIMENTA CAIENA

Pimenta caiena ajuda a controlar a obesidade e ajuda na perda de peso. Inclui capsaicina,como Inibium Caps que estimula o corpo a queimar gordura e aumenta o gasto de energia. E estimula a digestão e suprime o apetite excessivo causado pela má absorção de nutrientes no corpo.

  • Faça chá de pimenta caiena derramando um copo de água quente sobre pimenta caiena (comece com um décimo de uma colher de chá de pimenta caiena e aumente gradualmente a quantidade para uma colher de chá). Pressione no suco de meio limão. Beba este chá regularmente por pelo menos um mês.
  • Misture duas colheres de sopa de suco de limão e xarope de bordo em 500 ml de água. Adicione uma brisa de pimenta caiena e beba.
  • Use pimenta caiena e outras especiarias como gengibre (outro remédio caseiro para a gordura da barriga ), pimenta preta, sementes de mostarda em suas preparações de dieta.

 

4. SUCO DE LIMÃO

O suco de limão é um dos melhores remédios caseiros para a obesidade. Melhora a digestão e ajuda na desintoxicação. A digestão saudável é um requisito essencial para a perda de peso porque ajuda o corpo a obter os nutrientes necessários para queimar gordura. Além disso, ajuda a eliminar toxinas do corpo que retarda o metabolismo.

 

5. ALOE VERA

Aloe vera é útil no tratamento da obesidade, pois estimula o metabolismo, aumenta o consumo de energia e mobiliza a gordura corporal não utilizada. Ele contém proteínas naturais de colágeno que causam o corpo a trabalhar mais para absorver proteínas. Também ajuda a eliminar toxinas do trato digestivo e dos intestinos.

  1. Pegue duas folhas frescas de aloe vera, descasque-as e retire a carne.
  2. Coloque tudo no liquidificador com uma xícara de suco cítrico, como suco de laranja ou grapefruit, ou apenas água. Misture por dois a três minutos.
  3. Beba diariamente por pelo menos um mês.

 

6. CURRY FOLHAS

Coma 10 folhas de curry frescas diariamente pela manhã, pois funciona como um ótimo remédio ayurvédico para combater a obesidade e a obesidade relacionada ao diabetes. Continue regularmente por pelo menos três a quatro meses.

A pesquisa mostra que folhas de curry contêm mahanimbina, alcalóides que mostram atividade contra a obesidade e redução de lipídios. Consequentemente, ajuda a reduzir o peso corporal e reduz o número total de colesterol e triglicérides.

 

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O que protege os homens da impotência

À medida que as pessoas envelhecem, muitos homens sofrem de disfunção erétil. De acordo com um estudo, exercício e nutrição podem reduzir o risco

De vez em quando para obter uma ereção suficiente, não tem valor de doença. Mas uma diminuição da firmeza é um problema comum, especialmente em homens mais velhos, o que pode afetar gravemente a qualidade de vida. Além disso, esses distúrbios também podem ser precursores de um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral , porque muitas vezes a causa de danos aos vasos sanguíneos. Os médicos falam sobre a disfunção erétil quando um homem não consegue manter uma ereção suficiente para a relação sexual em dois terços dos casos .

Estilo de vida influencia o risco

Um estilo de vida que protege os vasos pode reduzir o risco de disfunção erétil. Que fumar faz as pessoas impotentes é conhecido há tanto tempo que é impresso em maços de cigarros. Agora, um estudo da Universidade de East Anglia, publicado no American Journal of Clinical Nutrition , destaca outros fatores.

50.000 homens foram observados durante vários anos. Cerca de um terço desses pacientes apresentou disfunção erétil durante o estudo. No entanto, os homens que consumiram alimentos ricos em certos flavonóides várias vezes por semana contraíram dez por cento menos freqüentemente, ou os que conheceram o Gel Volumão . E o grupo de homens que se alimentou e continuou se movimentando regularmente teve uma redução de 21% no risco.

Flavonóides baratos de plantas

“Os flavonóides são encontrados em muitos alimentos vegetais, como frutas, legumes , chá, ervas e vinho”, explica o professor Aedin Cassidy, que liderou o estudo. Especialmente flavonóides, que são encontrados em frutas cítricas, maçãs, peras, cerejas, morangos, mirtilos, groselhas, amoras e rabanetes , por exemplo , parecem ter um efeito positivo.

Outros possíveis fatores de influência, como peso corporal, atividade física, consumo de cafeína e tabagismo, foram levados em conta no cálculo dos riscos. Apenas homens que estavam em boa saúde participaram do estudo.

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